逆境を乗り越えるには「心の回復力」がカギです
レジリエンス(resilience)とは、
強いストレスによる影響から回復できる心的特性のことです。
つまり「心の回復力」のことをいうそうです。
今、心理学の研究で世界的なテーマになっているといいます。
虐待を受けたり、親が精神疾患になったりするなど、強いストレスを受け続ける子どもがいます。
そうした状況だと、心が屈折してもおかしくありません。
ところが、そんな逆境にもかかわらず、精神的に健康に育つ実例があります。
精神科医や心理学者は、その原因を探り始めたそうです。
そこで注目されたのがレジリエンスなのです。
「回復力」「復元力」「柔軟性」といった意味があります。
たとえストレスの影響を、いったん受けても、元に戻れる
「心の柔軟性」や「心の回復力」がレジリエンスです。
レジリエンス。
注目です。