あらせんstyle

生きる上で大切なこと、得すること、くだらないことを紹介します!教育、経済、建築、家具、書籍など、さまざまに発信します。

規則正しい生活

朝の運動で体の匂い・肌の艶・心が変わった

【日本人の死因の16%は運動不足が原因!】 一日中、パソコンとにらめっこ。 ほとんど筋力を使わないビジネスパーソンが増えています。 運動不足と偏った食生活により、WHOは2025年までに、肥満の人が25億人に達すると予測しています。 ちなみに世界の人口は…

うまくいっている人が朝食前にしていること

「あなたは夜型?朝型?」 って聞かれたら、私は間違いなく前者でした。 社会人になってからというもの、仕事を始め様々な活動の中心は夜に行っていたからです。 しかし、四十代半ばを迎えた近頃、 私の身体は朝型に変わろうとしています。 なんと!自然に朝…

生きることは失敗することだ!!柳生氏のインタビューに感銘!

ファーストリテイリング会長兼社長の柳生正氏のインタビュー記事を読みました。 資金繰りに苦労された体験や 「生きることは、失敗すること」という信念で、 チャレンジを繰り返してこられた生き方に強く感銘を受けました。 また、 「時間や体調は、どう管理…